Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • O mnie
    • Kim jestem?
    • Historie podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Szkolenia
    • Polecane Produkty
    • Polecani Producenci
  • 0 zł 0 Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Hack Your Brain » Ebooki » Ebook “Kompletna strategia dla programisty, która pozwoli Ci utrzymać flow i energię w ciągu dnia”

ebook_kompletna_strategia_dla_programisty

Ebook “Kompletna strategia dla programisty, która pozwoli Ci utrzymać flow i energię w ciągu dnia”

Sprawdzone, skuteczne i praktyczne sposoby, które pozwolą Ci wejść w stan flow, zwiększyć produktywność umysłową i poprawić wydajność pracy mózgu.

Cena:

33 zł

To kompendium wiedzy pokaże Ci, jak stać się osobą zmotywowaną do działania, uzyskać dobre samopoczucie i utrzymać stały poziom energii oraz wysoką sprawnością intelektualną.

Moi podopieczni to osoby pracujące umysłowo, którym zależy na ciągłej koncentracji podczas intensywnego dnia pracy. To dla nich stworzyłem szczegółowy protokół, który pomaga im osiągnąć wysoką wydajność zawsze, kiedy tego potrzebują.

W tym ebooku opowiem Ci jak:

  • regulować rytm dobowy i proporcje faz snu, aby dobrze się wysypiać,
  • redukować wpływ stresu z otoczenia, aby być bardziej zrelaksowanym,
  • używać substancji i środków prokognitywnych, aby osiągnąć koncentrację,
  • kupować zdrowe produkty, aby wyeliminować toksyny z Twoich posiłków,
  • przywrócić cyrkulację krążeniowo-oddechową, aby poprawić pracę mózgu,
  • właściwe stosować kofeinę, aby podnieść wydajność umysłową.

Wdrożenie tych elementów w Twoim rytmie dnia zapewni Ci sukces w realizacji swoich planów i celów zarówno krótko- jak i długoterminowych. Istotna jest dyscyplina i powtarzalność, a efekty pojawią się już w trzecim tygodniu.

Rezultaty, jakie osiągniesz to wyższa motywacja do realizacji zadań, więcej czasu dla najbliższych, siebie i na własne projekty. Bo dzięki uporządkowanemu dni i powtarzalnym rutynom zawsze znajdziesz przestrzeń na to, co jest dla Ciebie najważniejsze.

Czego dowiesz się z tego ebooka?

Jak pozbyć się napięcia

Nauczysz się, jak pozbyć się wyniszczającego i chronicznego stresu. Zrozumiesz też, czym jest napięcie i w jaki sposób możesz je zredukować. Dowiesz się, co robić, aby właściwie reagować na nerwowe sytuacje bez wychodzenia ze stanu równowagi.

Jak optymalizować sen i czym się pobudzać

Poznasz sposoby na szybkie zasypianie, wydłużenie fazy snu głębokiego i bezproblemowe wstawanie. Dowiesz się, jak wypoczywać i regenerować się właściwie. Nauczysz się też maksymalizować skuteczność kawy i kofeiny.

Co warto jeść i suplementować

Zrozumiesz, które środki prokognitywne poprawią Twoją efektywność. Dowiesz się, czego nie powinieneś jeść, jeśli chcesz zachować koncentrację i zapobiec spadkom energii. Poznasz produkty zwiększające Twoją wydajność umysłową.
Kup teraz

Najczęstsze pytania

Dla kogo jest ten produkt?
Ten ebook skierowany jest do programistów, którzy chcieliby na zawołanie osiągać stan flow podczas wykonywania swojej pracy i trwale podnieść produktywność umysłową.
Czy skorzystam z tej wiedzy, nie będąc programistą?
Tak, jeżeli pracujesz umysłowo i Twoja praca wymaga skupienia. Treści zawarte w poradniku są na tyle uniwersalne, że skorzystasz z nich, jeżeli chcesz poprawić wydajność Twojego mózgu, czy utrzymać stały poziom energii w ciągu dnia.
Jak wykorzystam wiedzę zawartą w tym e-booku?
Po przeczytaniu tego ebooka będziesz mógł w prosty sposób i samodzielnie usprawnić pracę Twojego mózgu. Nauczysz się, jak regulować rytm dobowy, optymalizować sen, redukować stres, odżywiać się zdrowo i stosować właściwą suplementację.
Kup teraz

Podsumowanie i szczegóły produktu

Ebook “Kompletna strategia dla programisty, która pozwoli Ci utrzymać flow i energię w ciągu dnia”

Co znajdziesz w tym ebooku?
  • 7 praktycznych rozdziałów
  • Ponad 30 stron treści
  • Gotowy protokół do wdrożenia od zaraz

Cena:

33 zł

Najczęściej wybierane produkty

Ebooki / Polecane
ebook- sen

Ebook “Jak właściwie wypoczywać i regenerować się podczas snu?”

Sprawdzone, skuteczne i praktyczne sposoby, które pozwolą Ci wejść w stan flow, zwiększyć produktywność umysłową i poprawić wydajność pracy mózgu.

59 zł

Szczegóły
Szczegóły
Ebooki / Polecane
Ebook hormony

Ebook “Jak poprawić libido i zwiększyć masę mięśniową?”

Sprawdzone, skuteczne i praktyczne sposoby, które pozwolą Ci wejść w stan flow, zwiększyć produktywność umysłową i poprawić wydajność pracy mózgu.

79 zł

Szczegóły
Szczegóły
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

Kamil Lelonek

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do mojego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy