Video szkolenie online
"Jak pozbyć się zmęczenia
i podnieść poziom energii”
W tym szkoleniu otrzymujesz nagrania z prelekcji Kamila Lelonka i Michała Undry z MasterMind Praktyków Biohackingu. Dowiesz się, jak poprawić jakość snu, pić kawę, aby na Ciebie działała oraz stać się bardziej produktywnym.
Czego dowiesz się z materiałów?
Moduł 1
Poprawa jakości snu
Dowiesz się, jaki wpływ na poprawę jakości Twojego snu mają:
- regularny rytm dobowy,
- ciemność, okulary blokujące niebieskie światło,
- redukcja stresu,
- właściwe odżywianie,
- odpowiednia temperatura.
Moduł 2
Optymalizacja spożycia kofeiny
W tej części poznasz odpowiedzi na pytania:
- Czym właściwie jest kawa?
- Czy kawa rozpuszczalna jest dobra dla Twojego organizmu?
- Jaka jest prawidłowa ilość spożycia kawy w ciągu dnia?
- Jakie właściwości lecznicze posiada kofeina?
- Jak pić kawę, żeby na Ciebie działała?
Wyobraź sobie, że:
Twój sen jest zawsze właściwy, zmęczenie nie zaskakuje Cię w nieoczekiwanych momentach, a napięcie i stres nie przejmują nad Tobą kontroli w najważniejszych sytuacjach w życiu.
Unikasz najczęstszych błędów związanych ze spożyciem kofeiny, uzyskujesz pełną moc jej działania oraz dzięki niej usprawniasz funkcjonowanie Twojego organizmu.
Co osiągnęły osoby, które korzystają z tych sposobów?
Kamil jest wyjątkowym fachowcem.
W przeciwieństwie do jego klientów jestem z wykształcenia medykiem. Pomimo mojej wiedzy, nie potrafiłem zwiększyć swojego poziomu "gotowości". Gdy zaczynaliśmy spałem po 8-9h a Oura Ring pokazywał "gotowość" na poziomie 72-73. Dbałem o dietę, trening i regenerację (a efektów nie było). Dziś mój readiness wynosi ponad 90. Ostatnio doszedłem do 95. To niesamowite, jak szybko pojawiły się wyniki.
W przeciwieństwie do jego klientów jestem z wykształcenia medykiem. Pomimo mojej wiedzy, nie potrafiłem zwiększyć swojego poziomu "gotowości". Gdy zaczynaliśmy spałem po 8-9h a Oura Ring pokazywał "gotowość" na poziomie 72-73. Dbałem o dietę, trening i regenerację (a efektów nie było). Dziś mój readiness wynosi ponad 90. Ostatnio doszedłem do 95. To niesamowite, jak szybko pojawiły się wyniki.
Adrian Kołodziej
CEO | adriankolodziej.pl
Jestem seryjnym przedsiębiorcą prowadzącym wiele rozbudowanych projektów biznesowych wymagających maksymalnej koncentracji i szybkiego podejmowania dobrych decyzji. Jestem również mężem i ojcem dwójki maluchów. Współpraca z Kamilem pozwoliła mi na skuteczne połączenie tych dwóch ról. Świetny nastrój, produktywność na najwyższym poziomie oraz znaczna poprawa zdrowia i odporności to rzeczy, za którą jestem Kamilowi ogromnie wdzięczny.
Bogusz Pękalski
CEO | StartupMyWay.com
W szkoleniu
"Jak pozbyć się zmęczenia
i podnieść poziom energii” otrzymujesz:
Otrzymasz ode mnie:
- 2 lekcje video ze spotkania MasterMind
- dożywotni dostęp do materiałów
-
wyczerpującą wiedzę na temat
podnoszenia poziomu energii
Cena:
99 zł
© 2022 Hack Your Brain | Wszystkie prawa zastrzeżone | Foto: freepik