Skip to content

Szkolenie online: "Jak pozbyć się zmęczenia i poprawić koncentrację"

Biorę udział
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • O mnie
  • Moje wystąpienia
  • 0,00 zł Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

KAMIL LELONEK

napis01 min min

Hack Your Brain

Zacznij teraz

Twoja praca wymaga wysokiej wydajności umysłowej, ale Twój mózg nie działa tak, jakbyś chciał?

Codzienny stres, presja czasu i wymagające zadania – brzmi znajomo?

Twój organizm wyraźnie daje Ci o tym znać nadmiernym zmęczeniem, problemami z koncentracją, spadkami energii czy wahaniami nastroju.

Nie możesz całkowicie zlikwidować napięcia czy zrezygnować z wytężonej pracy. Ale możesz nauczyć swój organizm, aby zaczął lepiej na nie reagować i prawidłowo sobie z nimi radzić.

To kwestia drobnych, ale regularnych nawyków, które szybko przyniosą Ci oczekiwane efekty. A ja pokażę Ci jak to zrobić.

Poznajmy się

Nazywam się Kamil Lelonek i pomagam przedsiębiorcom, osobom pracującym umysłowo, a zwłaszcza programistom i managerom z branży IT podnieść wydajność umysłową i usprawnić pracę ich mózgu.

Działam na podstawie Twoich wyników badań krwi z wykorzystaniem bezpiecznych metod udowodnionych naukowo.

Zobacz, jak bez ryzyka i czasochłonnych prób możesz osiągnąć trwałe rezultaty
i zyskać więcej czasu dla siebie oraz podnieść swoje zarobki.

O mnie
kamil11

Co możesz zyskać?

To tylko niektóre elementy, które poprawisz już po 10 tygodniach stosowania się do moich zaleceń:

spiacy mezczyzna

Lepszy sen

Będziesz szybciej zasypiał, spał bez wybudzania się, wstawał wypoczęty i zregenerowany.

mezczyzna na fotelu

Mniej stresu

Pozbędziesz się rozdrażnienia i będziesz mniej denerwował się przez negatywne sytuacje.

mezczyzna przy laptopie

Większa produktywność

W krótszym czasie zrobisz więcej – to co zajmowało Ci 1h, teraz ukończysz w 20 minut.

szczesliwy mlody mezczyzna

Dobre samopoczucie

Pozbędziesz się wahań nastrojów, złego humoru i stanów depresyjnych.
skoncentrowany mezczyzna

Poprawa koncentracji

Łatwiej skupisz uwagę na swoich działaniach i unikniesz rozproszenia podczas pracy.

mezczyzna zadania

Większa motywacja

Z chęcią będziesz podejmował się nowych zadań i utrzymasz dyscyplinę w ich realizacji.

mezczyzna mowi w grupie

Sprawność intelektualna

Będziesz postrzegany jako osoba rezolutna, inteligentna, i błyskotliwa.
mezczyzna czyta ksiazke

Szybsze uczenie się

Nauka przyjdzie Ci z łatwością, a zapamiętywanie liczb, dat i imion będzie bardzo proste.
mezczyzna wbiega na schody

Wyższa energia

Poprawisz swoją kondycję, pozbędziesz się zadyszki i zyskasz więcej siły fizycznej.
kobiet i mezczyna w lozku

Wysokie libido

Zwiększysz satysfakcję i jakość Twoich relacji z partnerem oraz zadowolenie ze związku.

mezczyzna ma pomysl

Większa kreatywność

Zyskasz nowe perspektywy i obrazowe postrzeganie otaczającej Cię rzeczywistości.
mezczyzna przy lustrze

Lepszy wygląd fizyczny

Pozbędziesz się wstydliwych zmian skórnych i łysienia oraz poprawisz swoją cerę.

Na czym polega moja pomoc i dlaczego jest skuteczna?

Pomagam wyregulować funkcjonowanie kluczowych dla Twojego zdrowia obszarów: snu, odżywiania, ruchu, stresu i hormonów przy wsparciu celowanej suplementacji.

Na podstawie analizy zleconych badań personalizuję wytyczne wraz z harmonogramem ich wdrażania.

Skupiam się nie tylko na rozwiązaniu bieżących problemów, ale także ogólnym, trwałym i skutecznym zwiększeniu Twoich możliwości, poprawie zdrowia i podniesieniu komfortu życia.

Rozpoczynam Współpracę
KORZYŚCI, KTÓRE OSIĄGNIESZ

Ile to wszystko kosztuje?

Cena jest tylko pochodną korzyści, które zyskasz, współpracując ze mną
i ułamkiem tego, jak zwiększą się Twoje zarobki, gdy podniesiesz swoją wydajność umysłową za pomocą moich zaleceń.

Wartość, którą otrzymujesz korzystając z mojej konsultacji, to nie tylko korzyści prywatne (takie jak więcej czasu dla siebie i najbliższych), ale także sukcesy zawodowe (jak np. większe przychody, wyższe stanowisko, czy więcej klientów).

Potrzebujesz konkretów? Szczegółowy cennik znajdziesz tutaj.

Co osiągniesz dzięki naszej współpracy?

Pomagam Ci poprzez wyregulowanie kluczowych obszarów w taki sposób, by Twój organizm działał
niczym świetnie naoliwiona maszyna – zarówno w kontekście psychicznym, jak i fizycznym.

Zobacz, jak przebiega moja autorska metoda pracy z podopiecznymi,
która gwarantuje Ci oczekiwane rezultaty:

 1. ANALIZA 

Na początku wypełniasz ankietę, dzięki czemu poznaję Twój styl życia, cele, oczekiwania i problemy. Sprawdzam, czy będę w stanie właściwie Ci pomóc, czyli dać wartość, której oczekujesz.

 2. BADANIA

Po analizie informacji na temat Twojego stanu zdrowia, stylu życia i samopoczucia, zlecam wykonanie badań krwi. Są niezbędne, abym mógł Ci udzielić rzetelnej porady, która będzie dostosowana do obecnego stanu Twojego organizmu.

 3. DIAGNOSTYKA

Opracowuję wyniki Twoich badań laboratoryjnych. Zajmuję się ich analizą, interpretacją i przygotowaniem indywidualnie dopasowanego do Twoich potrzeb planu działania.

 4. IMPLEMENTACJA 

Rozmowa online
Podczas rozmowy przekazuję i wyjaśniam Ci przygotowany dla Ciebie plan działania. Dowiesz się co oraz w jaki sposób powinieneś zrobić, aby poprawić kondycję swojego organizmu. Możesz swobodnie zadawać pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości – wyczerpująco omówimy kwestie dotyczące Twojego zdrowia.

Program suplementacyjny
Otrzymasz Ci szczegółowy harmonogram przyjmowania i dawkowanie suplementów dobranych pod kątem niedoborów w Twoim organizmie. Pomogą Ci uzupełnić braki, a także usprawnić procesy metaboliczne, co bezpośrednio wpłynie na poprawę Twojego zdrowia, sylwetki i jakości życia.

Wskazówki żywieniowe
Wraz z poradami dietetycznymi i zaleceniami żywieniowymi otrzymasz  listę produktów, które powinieneś wprowadzić do swojej diety, a także tych, których należy unikać. Bez zbędnego liczenia kalorii dowiesz się, jak zdrowo jeść na mieście, gdy brakuje czasu na samodzielne gotowanie.

Porady treningowe
Otrzymasz dostosowane do Twoich możliwości i trybu życia porady treningowe, dzięki którym stopniowo zaczniesz zwiększać swoją aktywność fizyczną. Regularny ruch pozytywnie wpływa na samopoczucie, sylwetkę, poziom libido i energii na co dzień.

Optymalizacja snu
Dowiesz się, jakie zmiany powinieneś wprowadzić, aby dobrze zregenerować organizm podczas snu, a rano budzić się wypoczęty i pełen energii. Dam Ci wskazówki, które pomogą poprawić higienę snu i jego jakość – pozbędziesz się trudności z zasypianiem czy częstego wybudzania w trakcie nocy.

Redukcja stresu
Poznasz praktyki relaksacyjne i techniki oddechowe, dzięki którym zmniejszysz poziom stresu i będziesz lepiej na niego reagował. Zredukujesz napięcie w ciele, utrzymując jednocześnie stały poziom energii i skupienia, co pozwoli Ci na efektywne działanie.

Regulacja hormonalna
Nauczysz się, jak właściwie zadbać o równowagę Twojej gospodarki hormonalnej w taki sposób, aby osiągnąć wysoki poziom Testosteronu, który podniesie Twoje samopoczucie i komfort życia. Dzięki właściwym wartościom hormonów pozbędziesz się zmęczenia i zyskasz wysoki oraz stały poziom energii w ciągu dnia.

 5. SUPPORT 

Po spotkaniu online masz moje stałe wsparcie – zostajemy w kontakcie mailowym. Możesz konsultować ze mną swoje wątpliwości i zadawać pytania, które pojawią się podczas wdrażania zaleceń.

Dlaczego to nie jest współpraca dla każdego?

Biohacking gwarantuje spektakularne efekty, ale również wymaga, żebyś sporo zaoferował od siebie.
Musisz nie tylko być naprawdę zdecydowany na zmiany, ale także mieć możliwość ich wdrożenia.

Czego zatem wymaga taka współpraca?

CZAS W zależności od Twojego stanu zdrowia, na pierwsze efekty możesz czekać kilka tygodni. Wiele osób odczuwa poprawę znacznie szybciej, ale nie zakładaj, że tak będzie również w Twoim przypadku – to bardzo indywidualna kwestia i zależy od tego, z jakiego punktu startujesz.
FINANSE Badania, dieta oraz suplementy wymagają stosunkowo dużych nakładów finansowych. Czasami jednorazowa kompleksowa diagnostyka to koszt rzędu kilkuset złotych, a wydatki na suplementację zaczynają się od kilkudziesięciu złotych tygodniowo. Czy warto zainwestować? Tak, ponieważ zwróci Ci się to zarówno w dobrym samopoczuciu, zyskaniu czasu dla rodziny, jak i awansie w pracy, czy rozwoju własnego biznesu.
DYSCYPLINA Bez systematyczności i determinacji nie pojawią się u Ciebie pożądane rezultaty. Tylko stały rytm w stosowaniu się do zaleceń i niezbędna rutyna pomogą Ci osiągnąć założone cele. Nawet jednorazowe odstępstwa od nich znacząco odsuną w czasie planowane efekty – ważne, abyś tego pilnował.
ZAANGAŻOWANIE Czasem będziesz musiał odczuć chwilowy dyskomfort na rzecz późniejszych, długotrwałych korzyści. Bądź gotowy na rezygnację z pewnej grupy pokarmów i napojów, zmiany godzin snu oraz podjęcie dodatkowej aktywności fizycznej.

Świadomość powyższych wymagań i możliwość ich realizacji jest warunkiem sukcesu naszej współpracy, dlatego skontaktuj się ze mną tylko wtedy, kiedy będziesz mógł je spełnić.

Czy zawsze mogę Ci pomóc?

Chciałbym móc powiedzieć, że tak, ale jest kilka wyjątków.
Ważne, abyś był świadomy nie tylko możliwości współpracy,
ale też ograniczeń, które mogą się pojawić.

NIE ZASTĄPIĘ TWOJEGO LEKARZA:

Jeśli wiesz, że Twoje dolegliwości wymagają wsparcia lekarza – poproś najpierw o jego pomoc.
Jeżeli masz wątpliwości co do moich zaleceń, to zawsze skonsultuj je ze swoim lekarzem.
Jeżeli Twoje wyniki badań, będą wymagały interwencji lekarza, natychmiast Cię o tym poinformuję.

NIE PRZEPISZĘ CI LEKÓW:

Nie posiadam uprawnień do wypisywania recept.

Stosowanie substancji farmakologicznych wymaga nadzoru lekarza.

Nie mogę sugerować Ci stosowania środków na receptę.

Zobacz, co mówią inni o współpracy ze mną?

Kamil otworzył mi oczy na parę spraw i dał do myślenia. Pokazał, że żyjemy w świecie, który nie do końca został dla nas stworzony. Kamil zalecił mi zrobić badania, które okazały się dla mnie zbawieniem. Obserwacja jego pracy była niesamowita, wyglądał jak detektyw, który łączy pewne kropki. Zaczęliśmy od wypracowania prostych nawyków, paru suplementów i już po pewnym czasie moje życie się zmieniło. Wahania nastrojów zniknęły, zacząłem budzić się z uśmiechem i czuć się lepiej oraz działać wydajniej.
Mirek Burnejko
Mirek BurnejkoCEO akademia.pl | Co-owner mazukogroup.pl
Znam Kamila od wielu lat i w tym czasie zdołał zdobyć moje zaufanie w tematyce dietetyki i suplementacji. Jego opinie są zawsze wyważone i poparte badaniami. Zaufałem Kamilowi na tyle, że powierzyłem mu opracowanie i interpretację badań mojej córki, gdy miała poważne problemy zdrowotne. A po roku sam zgłosiłem się na konsultacje.
Maciej Aniserowicz
Maciej AniserowiczCEO i założyciel: devstyle.pl | slowbiz.pl | mailketing.pl
Jestem seryjnym przedsiębiorcą prowadzącym wiele rozbudowanych projektów biznesowych wymagających maksymalnej koncentracji i szybkiego podejmowania dobrych decyzji. Jestem również mężem i ojcem dwójki maluchów. Współpraca z Kamilem pozwoliła mi na skuteczne połączenie tych dwóch ról. Świetny nastrój, produktywność na najwyższym poziomie oraz znaczna poprawa zdrowia i odporności to rzeczy, za którą jestem Kamilowi ogromnie wdzięczny.
Bogusz Pękalski
Bogusz PękalskiPodcast @ StartupMyWay.com | Founder AkademiaGlobalnegoStartupu.pl | CEO AchieveGuru.com
Kamil zlecił mi wykonanie długiej listy badań, po otrzymaniu wyników w ciągu kilku dni stworzył plan suplementacji, polecił mi również rozpoczęcie treningów. Odczuwam poprawę w wielu dziedzinach życia - lepiej śpię, jestem bardziej zdecydowany, szybciej podejmuję decyzje i potrafię pracować dłużej w pełnym skupieniu. Mam więcej energii do pisania postów na bloga, po pracy mam dużo więcej siły do innych aktywności. Polecam każdemu współpracę z Kamilem!
Radosław Anuszewski
Radosław AnuszewskiFrontend Developer
Konsultacje z Kamilem były wspaniałym wprowadzeniem w świat biohackingu. Masa usystematyzowanej wiedzy przekazana w łatwy do zrozumienia sposób, wyjaśnienie wątpliwości i spersonalizowana analiza wyników wraz z zaleceniami to techniczna część, którą otrzymujecie, a tak naprawdę w bonusie jest lepszy sen, brak uczucia zmęczenia, wzrost szybkości uczenia się i poprawa życiówek sportowych. Serdecznie polecam!
Maciej Mazur
Maciej MazurChief Data Scientist
Dużo czytam o biohackingu i wydawało mi się, że powoli ogarniam swoje życie, ale dopiero konsultacje z Kamilem pokazały mi właściwy kierunek. Stabilizacja zdrowia to proces, które musi być prowadzony we właściwy sposób i pod nadzorem. Dzięki Kamilowi wyprostowałem gospodarkę hormonalną i odzyskałem kontrolę na rytmem okołodobowym, nie mówiąc już o zwiększonej produktywności i koncentracji oraz ogólnej energii na co dzień. A to dopiero początek :-)
Krzysztof Załęski
Krzysztof ZałęskiDatacenter Architect
Myślę, że wystarczy, że napiszę najważniejsze. Bardzo dobrze przygotowany plan. Dużo wyjaśnień i rad. Po 2 miesiącach jest moc i siła jakiej wcześniej nie miałem. Szczególnie że zmiany są bardzo zauważalne, przez całą rodzinę. Więcej siły, koncentracji, lepszy sen przy codziennych nawykach. Polecam Kamila i sam tak mu zaufałem, że będę wracał, jak i także posyłam żonę!
Mateusz Kubaszek
Mateusz KubaszekTech Lead | Senior Software Engineer
Konsultacje z Kamilem to jest to, czego szukałem od długiego czasu. Moje zdrowie wraca na dobre tory, a praca z tygodnia na tydzień staje się coraz bardziej efektywna. Dodatkowo Kamil nie działa szablonowo, ale bierze pod uwagę moje predyspozycje i skłonności. Naprawdę Polecam :)
Marcin Wacławik
Marcin WacławikPrzedsiębiorca i twórca Markawnecie.pl
Kamil robi doradztwo typu no bullshit. Analiza na podstawie danych. Potężna wiedza w temacie biohackingu + indywidualne podejście. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i responsywność. Polecam wszystkim, którzy chcą od życia więcej!
Piotr Galka
Piotr GalkaPrawnik
Piszę z podziękowaniami. Jestem po jednym tygodniu suplementacji i w ciągu dnia czuje się super. Tyle rzeczy robię strategicznych jak nigdy! Dawno mi tak głowa dobrze nie pracowała:) Śpię o 1-1,5h krócej. Co ciekawe śpiąc 6 godz. 30 min oura ring pokazuje REM i DEEP podobny do wyniku sprzed suplementacji gdy spałem 8h. Mam bardzo zdrowe nawyki jeśli chodzi o sen.
Tomasz Moskalski
Tomasz MoskalskiFounder Hugiz Records
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Kamilem. Wykazuje bardzo dużą cierpliwość, wszystko dokładnie tłumaczy, a kontakt jest naprawdę dobry. Polecam!
Michał Undra
Michał UndraDietetyk, Owner Undra.pl
Ostatnie suple przyszły wczoraj i po pierwszym dniu jest super, świat się zrobił przyjemniejszy, poziom zrelaksowania nieporównywalny z tym, co poprzednio, miałem kilka rzeczy, które mnie bardzo irytowały, a teraz za bardzo nie zwracam na nie uwagi, mam też dużo więcej cierpliwości do wielu rzeczy. Zauważyłem, że energii też mam więcej, po całym dniu na dworze wieczorem wszyscy byli padnięci, a mi chciało się jeszcze zrobić serię ćwiczeń.
Adam Smolarek
Adam SmolarekEthereum & Blockchain Engineer | Scala Developer
Zgłosiłem się do Kamila, żeby podnieść poziom energii i poprawić samopoczucie. Szukając w internecie wiedzy na ten temat, łatwo jest trafić na informacje niepełne lub niepoparte żadnymi badaniami. Kamil posiada ogromną całościową wiedzę i umie ją przekazać w zrozumiały i konkretny sposób. Niektóre jego zalecenia były dla mnie dość zaskakujące, ale - co najważniejsze - zadziałały: po 3 miesiącach poprawiło się niemal wszystko, na czym się skupialiśmy.
Adam Banyś
Adam BanyśSolidity Software Developer
Jest kilka rzeczy, które się zmieniły przez te ostatnie 50 dni, ja widzę efekty, zmieniło się moje nastawienie, nawet mój mąż zauważył, że faktycznie moje zachowanie/postrzeganie i podejście do różnych spraw jest inne i jest ze mnie dumny :) Także, jak minie te 90 dni, to będę prosić o kolejne konsultacje i ustalimy, co jeszcze mogłabym poprawić i wskazówki, jak dalej działać :)
Kinga Gellert
Kinga GellertWychowawca w przedszkolu
Współpraca z Kamilem to dla mnie przede wszystkim ciągłe wsparcie, wysoki poziom merytoryczny, pozyskiwanie nowej wiedzy oraz kształtowanie mojego stylu życia. Dzięki tej współpracy zmieniłem punkt widzenia na wiele aspektów zdrowia. Stałe wsparcie oraz kontakt dały mi poczucie rozwoju i pozwoliły na rozwianie wielu nurtujących mnie pytań. Co najważniejsze - Kamil sprawił, że mój bardzo problematyczny stan zdrowia znacząco się ustabilizował!
Paweł Sroczyński
Paweł SroczyńskiSoftware Engineer | Założyciel http://rowerek.pl
Kamil ma rzadką umiejętność przekazania jasnego przekazywania swojej ogromnej wiedzy. Podczas konsultacji nie tylko wskazuje wybrane suplementy, ale też potrafi wytłumaczyć cel ich działania. Efekty współpracy występują od razu po pierwszej wizycie, oczywiście po upływie odpowiedniego czasu, aż suplementy "zaskoczą".
Piotr Bieliński
Piotr BielińskiSenior Productivity Engineer
Współpraca z Kamilem jest tym, czego od dawna poszukiwałem — rzetelnym, godnym zaufania, indywidualnym i kompleksowym podejściem w kwestiach zdrowotnych. Zlecone przez niego szczegółowe badania pozwoliły wykryć parę problemów, by następnie krok po kroku je regulować i w dłuższej perspektywie przeciwdziałać. Moja codzienność zdecydowanie się polepszyła, mam więcej motywacji i energii, a stresu i problemów zdrowotnych mniej.
Piotr Fijałkiewicz
Piotr FijałkiewiczSoftware Engineer
Holistyczne podejście do klienta. Rzetelne informacje na temat podejścia do snu, diety, treningu i suplementacji. Wszystko oparte na najnowszych badaniach naukowych.
Martin Andrzejewski
Martin AndrzejewskiPośrednik i inwestor na rynku nieruchomości | martinandrzejewski.pl
Kompleksowe podejście do problemów zdrowotny, konkretne zalecenia. Po 3 miesiącach współpracy zauważyłam poprawę w działaniu układu pokarmowego.
Marta Kucharczyk
Marta KucharczykFront-end Developer
Kamil jest bardzo miły i profesjonalny. Polecam każdemu.
Bartosz Sosna
Bartosz SosnaPHP Developer | kurs.superstorm.pl
Poprzedni
Następny

Polecane sklepy z kodem zniżkowym biohacking:

aliness
brain-society
lab-one
mothers-protect
muscle-zone
next-level
solve-labs
swiss herbal
fellcamoleculo
Previous
Next
aliness
brain-society
eyeshield-logo
healtlabs-logo
hepatica-logo
lab-one
mothers-protect
muscle-zone
next-level
solve-labs
swiss herbal
vitamimun
fellcamoleculo
logo ogen2
kanaste
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

Kamil Lelonek

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook
Instagram
Youtube
Linkedin
Rozpoczynam współpracę
  • kontakt@hackyourbrain.pl

Dołącz do mojego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency