Biohacking - Hack Your Brain
Nie wiedziałem, że mój mózg potrafi tak szybko pracować, a organizm funkcjonować bez ciągłego zmęczenia i zbędnego stresu — także pod presją.
Nawet 3-krotna poprawa Twojej efektywności w pracy jest jak najbardziej możliwa. Już wkrótce w 20 minut możesz zdziałać tyle, ile do tej pory robiłeś w godzinę. Szybciej skończysz swoje zadania i uwolnisz się od nadmiaru pracy. Dzięki temu od razu poczujesz się lepiej!
Odpowiedz sobie na pytanie, czy chcesz dołączyć do rosnącej grupy osób, które pracują bez zmęczenia, z dużą energią na dłużej, świeżymi pomysłami i szybko podejmują trafne decyzje?
Umów się na indywidualne konsultacje ze specjalistą
Dlaczego kawa nie wystarcza?
Kawa jest wspaniała. Na jakiś czas pobudza do myślenia i działania, ale ten efekt w końcu mija. Więc pijesz drugą, trzecią… aż do momentu, gdy zrozumiesz, że potrzeba Ci czegoś innego.
Potem pojawiają się tak zwane energetyki. Znowu przez jakiś czas czujesz efekt. Gdy ich działanie się kończy, pijesz drugi, trzeci… aż do momentu, gdy zrozumiesz, że nie tędy droga.
To tak jak z jazdą samochodem z uszkodzonym zbiornikiem paliwa. Dolewasz benzyny i jedzie. Ale paliwo ucieka. Kolejne tankowanie wystarczy na chwilę, ale paliwo wciąż kapie, nawet gdy samochód stoi. Trzeba najpierw naprawić zbiornik, a dopiero potem tankować. To właśnie chcę zrobić dla Twojego mózgu.
Po co Ci ekspert od optymalizacji pracy mózgu?
-
Czy wiesz, że Twoje ciało samo potrafi wytwarzać ogromną energię i… motywację do działania? Kawa może być tylko dodatkiem.
A energetyki, które odradzam – nie będą Ci już do niczego potrzebne.
-
W błyskawiczny sposób zaczniesz trwale przyswajać nowe informacje. Poznasz smak 100% koncentracji na każdym zadaniu. Odzyskasz motywację i zapomnisz o przemęczeniu.
-
Dzięki uwolnieniu naturalnej energii organizmu możesz nawet trzykrotnie skrócić czas swojej pracy, robiąc w tym czasie dużo więcej niż teraz, przeciągając godziny pracy w nieskończoność.
-
Wreszcie rozstaniesz się ze stresem. Głęboki sen za każdym razem będzie w pełni regenerował Twoje ciało i umysł. Będziesz się budzić wypoczęty jak po przyjemnym urlopie.
-
Wystarczy przestać się oszukiwać “dopalaczami” i wyregulować działanie organizmu. I to nie wymaga wielkich zmian w stylu życia i pracy.
Dlaczego ja?
Jestem programistą i… dietetykiem. Pracując wiele godzin przed komputerem musiałem znaleźć zdrowy sposób na utrzymanie koncentracji i pracę bez przemęczania się. Moje zainteresowanie tym tematem doprowadziło do ukończenia studiów dietetycznych na University of Copenhagen oraz podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
Jestem inżynierem, więc jak się domyślasz, nie wierzę w cuda. Organizm ludzki to niesamowite połączenie mnóstwa systemów, które ze sobą współdziałają. Wpływając na jeden układ zmieniasz wszystkie. Od 2015 roku pomagam swoim podopiecznym zwiększać efektywność pracy dzięki poprawie działania ich systemów, szukając ciągle nowych metod i sposobów.
Zrób to zanim się wypalisz
Jak często zdarza Ci się, że czujesz przemęczenie, a jeszcze tyle pracy przed Tobą?
Gdy stan przemęczenia trwa za długo, w organizmie często zachodzą nieodwracalne zmiany, a czasu nie da się cofnąć. Szkodzi to zdrowiu i samopoczuciu. Jasne, można na chwilę o tym zapomnieć, dzięki różnego rodzaju używkom. Ale to oszukiwanie się. Ciągłe przemęczanie to sygnał, że Twój organizm nie daje rady i trzeba mu pomóc, zanim będzie za późno.
Jeśli zaczniemy współpracę teraz, pierwsze efekty zmian na lepsze mogą się pojawić już po miesiącu. Tak, to nie kawa, że działa prawie natychmiast. Regulacja organizmu musi trochę potrwać, aby efekt nie minął tak szybko, jak się pojawi. Jednak nic samo się nie zmieni. Jeśli nie zaczniesz czegoś robić teraz, prawdopodobnie nigdy nic się nie zmieni…
