Blog
Praca za biurkiem, a zdrowy kręgosłup
Pracując za biurkiem po kilkanaście godzin dziennie, powinieneś zadbać o właściwą postawę ciała. Siedzenie to dziś nowe palenie i plaga…
Jak chronić wzrok przed niebieskim światłem?
Wzrok to narząd, o który powinieneś szczególnie zadbać. Długie godziny spędzone przed komputerem i ekranami, nie tylko osłabiają Twoje oczy,…
3 rzeczy, o które powinien zadbać programista
Niewątpliwie trzema elementami zaniedbywanymi przez programistów, jest dzisiaj sen, ruch i odżywianie. Nie jeden programista zapewne siedział po nocy przed…
Mikrodawkowanie – sposób na zwiększenie wydajności mózgu
Microdosing, to mikrodawkowanie substancji psychoaktywnych celem zwiększenia wydajności pracy umysłowej oraz działania naszego mózgu. Wpływa korzystnie na nawiązanie połączeń pomiędzy…
Grzyby medyczne i ich zdrowotne właściwości
Grzyby medyczne, to substancje, które mają za zadanie normalizować ustrój człowieka, to znaczy wspierać osoby zarówno zdrowe, jak i osłabione,…
Czym jest i jak działa biohacking?
Biohacking jest niczym innym jak powrotem do korzeni i powielaniem dobrych praktyk naszych przodków. Bo kto nie widział swoich dziadków…
Polecane suplementy diety, które warto przyjmować #1
Suplementy diety to w dzisiejszych czasach niesamowicie szeroki temat, tym bardziej że są one powszechnie reklamowane w mediach i wielu…
Kawa – legalny stymulant czy przeceniana używka?
Chyba nie ma na świecie osoby, która nie wiedziałaby, czym jest kawa. Jej pierwsze udokumentowane spożycie w formie napoju, sięga…
