Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • O mnie
    • Kim jestem?
    • Historie podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Szkolenia
    • Polecane Produkty
    • Polecani Producenci
  • 0 zł 0 Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Blog o biohackingu

Hack Your Brain » Blog

  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
Polecane suplementy diety

Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów

Temat suplementacji jest ciągle na fali, bo najłatwiej sięgnąć po jakąś substancję, chcąc podnieść pracę swojego mózgu. Chcę tutaj wymienić

Czytaj dalej
Peptyd GHK Cu

Jak działa peptyd miedziowy GHK-Cu?

Peptyd ten jest obecny w ludzkim ciele i ma szereg korzystnych właściwości, takich jak stymulacja produkcji kolagenu, elastyny i witaminy

Czytaj dalej
Jak zdiagnozować (i naprawić) spadki motywacji

Jak zdiagnozować (i naprawić) spadki motywacji?

Diagnostyka organizmu to, oprócz samoświadomości i wnikliwej obserwacji, świetne narzędzie profilaktyczne, dzięki któremu unikniesz wielu chorób i dolegliwości i zrozumiesz

Czytaj dalej
wplyw swiatla niebieskiego na organizm czlowieka

Dlaczego warto ograniczać światło niebieskie?

Żyjemy w czasach, w których urządzenia cyfrowe stały się częścią naszego życia. Uwidoczniło się to zwłaszcza podczas trwania lockdownu i

Czytaj dalej
jak-interpretowac-badania-krwi

Jak interpretować badania krwi?

Czy Twoje wyniki na pewno są w normie?
Chyba nie ma tygodnia, kiedy nie spotkałbym osoby, która stwierdza, że wyniki

Czytaj dalej
Korzyści z picia herbaty

Korzyści z picia herbaty

Herbata to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych napojów spożywanych w naszym społeczeństwie.
Ten napar wypijany jest w różnych formach – głównie

Czytaj dalej

Czy alkohol szkodzi zdrowiu?

Chyba nie ma drugiego tak często zadawanego pytania przez moich podopiecznych, jak to, czy mogą – przynajmniej od czasu do

Czytaj dalej
Jak podnieść poziom testosteronu?

Jak podnieść poziom testosteronu?

Testosteron to główny steroidowy hormon męski definiujący wygląd, budowę oraz zachowanie panów, ale występuje także u kobiet i tam też

Czytaj dalej
Czy cukier to biała śmierć, która skraca Twoje życie?

Czy cukier to biała śmierć, która skraca Twoje życie?

W dużym stężeniu cukier jest toksyczny dla komórek. Właśnie dlatego używa się go nie tylko w słodkich produktach, ale także

Czytaj dalej

Dieta sirtuinowa

Niedobór energetyczny w komórce powoduje włączenie się procesów regeneracyjnych, sprzątających i naprawczych. W przypadku poszczenia, zwiększonej aktywności fizycznej lub po

Czytaj dalej

“Nie planuj zmian, tylko zrób je teraz.” – Case Study Podopiecznego

Jakiś czas temu zgłosił się do mnie specjalista inżynier turbin wiatrowych (na cele tego artykułu nazwijmy go Michałem). W ramach

Czytaj dalej
« Poprzedni Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Następny »

Rozpoczynam współpracę

Polecane artykuły

Kwas hialuronowy i jego przeciwstarzeniowy potencjał

Kwas hialuronowy i jego przeciwstarzeniowy potencjał

Zobacz więcej
Zarządzanie zespołem IT - lista najczęstszych błędów

Zarządzanie zespolem IT – lista najczęstszych błędów

Zobacz więcej
Polecane suplementy diety

Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów

Zobacz więcej
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

Kamil Lelonek

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do mojego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy