Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów
Temat suplementacji jest ciągle na fali, bo najłatwiej sięgnąć po jakąś substancję, chcąc podnieść pracę swojego mózgu. Chcę tutaj wymienić zatem sprawdzone środki,
Blog o biohackingu
Czy można pić wodę z kranu?
Czy picie wody z kranu to bezpieczny i zdrowy wybór, czy ryzykowna decyzja, która może narażać nas na szkodliwe substancje? Opinie na ten temat są podzielone – jest tyle
Czy zimne prysznice działają?
Zimne prysznice, choć na początku mogą być nieprzyjemne, zyskują na popularności jako prosty i skuteczny sposób na poprawę zdrowia oraz samopoczucia.
Czy kolagen działa?
Kolagen to jeden z kontrowersyjnych suplementów diety – sprzeczne informacje na jego temat krążą odkąd pojawił się na rynku. Część osób twierdzi, że nie warto go suplementować,
Jaka woda jest najlepsza?
Czy wiesz, że ciało w około 60% składa się z wody? Rzecz w tym, że codzienne czynności powodują jej ciągłą utratę – przez pocenie się, oddychanie czy wraz
Bromantan
Bromantan (Ladasten) jest substancją nootropową o specyficznym profilu działania. Połączenie cech stymulantu z właściwościami anksjolitycznymi (przeciwlękowymi) czyni go niezwykle pożądanym wśród osób poszukujących
Freestyle Libre – rewolucja w kontroli glukozy we krwi
Jednym z najbardziej przełomowych wynalazków ostatnich lat jest system FreeStyle Libre, który rewolucjonizuje sposób monitorowania poziomu glukozy we krwi, bez konieczności regularnego nakłuwania się,
Mouth Taping: Nowa Moda czy Skuteczne Rozwiązanie?
Mouth taping to coraz popularniejsza praktyka, która ogranicza oddychanie przez usta w trakcie snu lub aktywności fizycznej. Oddychanie przez nos poprawia jakość oddechu w nocy albo podczas
Oura Ring – czym jest i jak działa to urządzenie?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak naprawdę śpisz? A może chciałbyś lepiej zrozumieć, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na Twój organizm? Jeśli tak, to właśnie Oura
Jak interpretować badania krwi i dlaczego normy to nie wszystko?
Wykonanie badań krwi to najlepszy pierwszy krok do diagnostyki Twojego organizmu. Nie ma chyba niczego ważniejszego niż własne zdrowie, dlatego na pewno nie chcesz polegać tylko na wynikach z laboratorium
Jaki związek z libido ma Dopamina?
Dopamina jest szczególnie ważnym neurotransmiterem związanym z nagradzaniem i motywacją, wpływając na podtrzymywanie zainteresowania seksem. Jest jednym z kluczowych neuroprzekaźników zaangażowanych w regulację popędu i ściśle
