Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • O mnie
    • Kim jestem?
    • Historie podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Szkolenia
    • Polecani Producenci
  • 0 zł Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Blog

Home » Blog

  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
Menu
  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
Korzyści z picia herbaty

Korzyści z picia herbaty

Herbata to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych napojów spożywanych w naszym społeczeństwie.
Ten napar wypijany jest w różnych formach – głównie

Czytaj dalej

Czy alkohol szkodzi zdrowiu?

Chyba nie ma drugiego tak często zadawanego pytania przez moich podopiecznych, jak to, czy mogą – przynajmniej od czasu do

Czytaj dalej
Jak podnieść poziom testosteronu?

Jak podnieść poziom testosteronu?

Testosteron to główny steroidowy hormon męski definiujący wygląd, budowę oraz zachowanie panów, ale występuje także u kobiet i tam też

Czytaj dalej
Czy cukier to biała śmierć, która skraca Twoje życie?

Czy cukier to biała śmierć, która skraca Twoje życie?

W dużym stężeniu cukier jest toksyczny dla komórek. Właśnie dlatego używa się go nie tylko w słodkich produktach, ale także

Czytaj dalej

Dieta sirtuinowa

Niedobór energetyczny w komórce powoduje włączenie się procesów regeneracyjnych, sprzątających i naprawczych. W przypadku poszczenia, zwiększonej aktywności fizycznej lub po

Czytaj dalej

“Nie planuj zmian, tylko zrób je teraz.” – Case Study Podopiecznego

Jakiś czas temu zgłosił się do mnie specjalista inżynier turbin wiatrowych (na cele tego artykułu nazwijmy go Michałem). W ramach

Czytaj dalej
Czy warto pić Yerba Mate?

Czy warto pić Yerba Mate?

Yerba Mate to obecnie bardzo popularny napój, dostępny nie tylko w formie suszu do zaparzenia, ale także jako składnik modnych

Czytaj dalej
Modafinil - krótszy sen i wydajniejsza praca

Modafinil – krótszy sen i wydajniejsza praca

Modafinil to niewątpliwie najpopularniejsza substancja, na którą trafia wiele osób, zanim nawet dowie się o pojęciu biohackingu. Został on szeroko

Czytaj dalej
Skuteczna suplementacja - wszystko, co powinieneś wiedzieć

Skuteczna suplementacja – wszystko, co powinieneś wiedzieć

Jeżeli suplementacja to temat, który rozważasz i myślisz o jej rozpoczęciu lub jest wręcz przeciwnie – nie chcesz jej nawet

Czytaj dalej
Czy warto korzystać z Oura Ring

Czy warto korzystać z Oura Ring?

Oura Ring jest chyba najpopularniejszym gadżetem w świecie biohackingu. Używają go nawet osoby, które z samym biohackingiem mają niewiele wspólnego

Czytaj dalej
« Poprzedni Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Następny »

Chcesz pozbyć się zmęczenia, zwiększyć wydajność umysłową i poprawić koncentrację?

Rozpoczynam współpracę

Polecane artykuły

Jak podnieść poziom testosteronu?

Jak podnieść poziom testosteronu?

Zobacz więcej
Kwas hialuronowy i jego przeciwstarzeniowy potencjał

Kwas hialuronowy i jego przeciwstarzeniowy potencjał

Zobacz więcej
Tlenek azotu - w jaki sposób wpływa na długowieczność

Tlenek azotu – w jaki sposób wpływa na długowieczność?

Zobacz więcej
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

Kamil Lelonek

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do mojego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy