Praktyczne wskazówki i alternatywne metody od ekspertów i praktyków, dzięki którym będziesz mógł cieszyć się zdrowszym i bardziej aktywnym życiem.
87,00 zł z VAT
Jadłospis Ketogeniczny
Ten ebook to 7-dniowy jadłospis ketogeniczny składający się z szybkich, prostych i smacznych przepisów, w których wykorzystasz podstawowe składki. Jeśli chcesz zadbać o swoje odżywianie i zaoszczędzić czas na planowaniu posiłków, to ten program żywieniowy Ci w tym pomoże.
Ten ebook to 7-dniowy jadłospis Keto składający się z szybkich, prostych i smacznych przepisów, w których wykorzystasz podstawowe składki. Jeśli chcesz zadbać o swoje odżywianie i zaoszczędzić czas na planowaniu posiłków, to ten program żywieniowy Ci w tym pomoże.
Cena:
109,00 zł z VAT
Czy przez nadmiar pracy i obowiązków brakuje Ci czasu na planowanie zdrowych posiłków?
Jeśli codziennie zastanawiasz się, co zjeść, a jednocześnie zależy Ci na zdrowym odżywianiu, to ten 7-dniowy plan żywieniowy jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Dzięki temu jadłospisowi:
- Zaoszczędzisz czas na planowaniu posiłków – wszystko masz już opisane i zaplanowane.
- Zadbasz o swoje odżywianie bez wysiłku – wystarczy, że zastosujesz się do przepisów i wskazówek.
- Nauczysz się, jak komponować posiłki i dbać o ich różnorodność – nie tylko teraz, ale też na przyszłość.
- Ułatwisz sobie osiągnięcie celów sylwetkowych – jeśli zależy Ci na swojej wadze i wyglądzie.
- Zrobisz szybkie zakupy dzięki dołączonej liście produktów – gotowej do użycia w Twoim sklepie lub przy zamawianiu online.
- Dowiesz się, jak powinny wyglądać posiłki i z jakich produktów korzystać, aby cieszyć się zdrowiem i energią.
- Przestaniesz sięgać po “gotowce”, bo będziesz wiedział, jak samodzielnie przygotować smaczne i pożywne dania.
Wstęp do jadłospisu to bogaty zbiór informacji na temat zdrowego odżywiania, jakości produktów, a także wskazówek dotyczących organizacji posiłków. Dodatkowe treści edukacyjne pomogą Ci zrozumieć zasady budowania właściwych nawyków, uniknąć pułapek żywieniowych i ograniczyć ryzyko chorób dietozależnych.
Jesteś gotowy, by w końcu ułatwić sobie życie i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie?
Ten 7-dniowy jadłospis to Twój przewodnik do lepszego samopoczucia i osiągnięcia wyznaczonych celów.
Co znajdziesz w tym e-booku?
7-dniowe menu i 3 posiłki dziennie
Dzięki temu zachowasz okno żywieniowe i odpowiednią przerwę między posiłkami.
Wstęp ze wskazówkami do odżywiania
Dowiesz się, jakie produkty wybierać i na co zwracać uwagę w podczas zakupów
Dodatek do diety
Dwa dodatkowe przepisy na posiłki o wartości energetycznej 300 kcal, które możesz włączyć do swojego planu, aby zwiększyć całkowitą kaloryczność diety.
Jesteś na stronie produktu Pojedyncza rozmowa online z Kamilem, który obejmuje konsultację online z założycielem projektu Hack Your Brain, biohackerem Kamilem Lelonkiem. Jeśli chcesz odbyć konsultację z dietetykiem klinicznym, zapraszamy Cię do zakupu Pojedyncza rozmowa online.
Osoby, które chcą odbyć pojedynczą rozmowę online z założycielem projektu Hack Your Brain, biohackerem Kamilem Lelonkiem, zachęcamy do zakupu Pojedyncza rozmowa online z Kamilem.
Najczęstsze pytania
Jadłospis przeznaczony jest dla osób, które chcą zadbać o swoje odżywianie bez zbędnego wysiłku, a zmagają się z brakiem czasu i pomysłów na planowanie posiłków
Jadłospis nie jest przeznaczony dla osób, które mają alergie, nadwrażliwości i nietolerancje pokarmowe (np. laktozy, fruktozy czy histaminy) lub specyficzny stan organizmu (ciąża, karmienie piersią, jednostki chorobowe).
Ebook zawiera dietę gotową do wdrożenia. Wystarczy, że zapoznasz się ze wstępem, a następnie zaczniesz korzystać z zaprezentowanych przepisów. To pozwoli Ci nauczyć się, jak komponować posiłki i jakich produktów używać, aby było to korzystne dla Twojego zdrowia.
To zależy od tego, gdzie leży źródło Twoich problemów. Należy jednak pamiętać, że prawidłowa dieta jest podstawą funkcjonowania Twojego organizmu. Dzięki niej osiągniesz również swoje cele sylwetkowe.
Jeżeli dobierzesz odpowiednią kaloryczność, która zapewni Ci deficyt kaloryczny, to (jeśli nie borykasz się z dodatkowymi problemami zdrowotnymi) nasze plany Ci w tym pomogą.
W każdym jadłospisie znajdziesz dwa dodatkowe przepisy na posiłki o wartości energetycznej 300 kcal. Możesz śmiało dodać je jako stały punkt do swojego jadłospisu, by uzyskać 4 posiłki dziennie lub korzystać z nich tylko wtedy, gdy potrzebujesz dodatkowego pożywienia.
Tak! Do jadłospisu dołączyliśmy dwa dodatkowe przepisy na posiłki o wartości energetycznej 300 kcal. Możesz je włączyć do swojego planu, aby zwiększyć całkowitą kaloryczność diety.
Podsumowanie i szczegóły produktu
Jadłospis Ketogeniczny
Co znajdziesz w ebooku?
Cena:
109,00 zł z VAT
Najczęściej wybierane produkty
Ten ebook to 7-dniowy jadłospis low carb składający się z szybkich, prostych i smacznych przepisów, w których wykorzystasz podstawowe składki. Jeśli chcesz zadbać o swoje odżywianie i zaoszczędzić czas na planowaniu posiłków, to ten program żywieniowy Ci w tym pomoże.
109,00 zł z VAT
