Ruch to jeden z filarów zdrowego stylu życia, na który wielu przedsiębiorców nie ma dzisiaj czasu. Czy jesteś zadowolony ze swojej kondycji fizycznej? Kiedy ostatnio biegałeś bez zadyszki? Czy wiesz, który rodzaj sportu będzie dla Ciebie odpowiedni?
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie i chcesz właściwie zadbać o swoje ciało, to ten dokument jest dla Ciebie. Jeśli jednak dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z ruchem i chcesz zrobić to zdrowo, to znajdziesz w nim praktyczne porady, które Ci w tym pomogą.
Zarówno osoby zaawansowane sportowo, jak i te, które zaczynają jakąś aktywność, są narażone na ryzyko kontuzji. Sport to zdrowie, ale tylko wtedy, kiedy uprawiasz go z głową. Dowiedz się jak właściwie zadbać o swoją sylwetkę i poprawić wydajność fizyczną bez niebezpiecznych urazów.
Poznasz też popularne mity treningowe, dowiesz się, jak czym różnią się poszczególne rodzaje aktywności fizycznej i dobierzesz dla siebie idealny rodzaj ruchu, który będziesz wykonywać z przyjemnością każdego dnia.
Co dadzą Ci te informacje?

Poprawisz wygląd sylwetki

Podniesiesz wydajność treningową

Zrzucisz zbędne kilogramy
Najczęstsze pytania
Zobacz, co mówią inni o współpracy z nami:






























Podsumowanie i szczegóły produktu
Porady treningowe
Co znajdziesz w tym dokumencie?
- Ponad 10 elementów zdrowego ruchu
- Różnice pomiędzy aktywnościami
- Wyjaśnienie mitów treningowych
Cena:
37 zł z VAT
Najczęściej wybierane produkty
37 zł z VAT
37 zł z VAT