Kołdra obciążeniowa to arcyciekawy produkt na mapie akcesoriów do spania. Dzięki specyficznej budowie aktywnie oddziałuje na system nerwowy i pobudza receptory czuciowe. W efekcie poprawia funkcjonowanie całego organizmu, począwszy od relaksacji i wzrostu jakości snu, skończywszy na redukcji dolegliwości bólowych. Kołdra obciążeniowa znacznie różni się od tradycyjnych kołder z pierzem czy poliestrowym wsadem – jest od nich przede wszystkim dużo cięższa. Waga kołdry obciążeniowej oraz rodzaj wypełnienia sprawiają, że ma ona działanie prozdrowotne, a w wielu przypadkach również terapeutyczne.
Co to jest kołdra obciążeniowa?
Kto jeszcze nie miał styczności z kołdrą obciążeniową, bezapelacyjnie powinien ją poznać! Chociaż kołdra obciążeniowa, zwana też kołdrą sensoryczną, całkowicie różni się od lekkich, puszystych, delikatnie otulających ciało kołder i na pierwszy rzut oka może wydawać się topornym, pozbawionym subtelności przedmiotem, zyskuje już po pierwszym użyciu.
Nie bez powodu mówi się, że noc spędzona pod kołdrą obciążeniową daje podobny rezultat do masażu odprężającego. To idealny produkt dla osób mocno aktywnych życiowo, zabieganych, zestresowanych, szukających efektywnych sposobów na odpoczynek umysłowy i głęboką relaksację całego ciała.
Jak działa kołdra obciążeniowa?
Kołdra obciążeniowa, wywierając równomierny nacisk na ciało, pobudza układ propriocepcyjny (stymuluje czucie głębokie). Zwiększa świadomość własnego ciała i wzmaga nad nim kontrolę. Nasila wydzielanie neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina oraz hormonu snu, czyli melatoniny. Tym samym poprawia jakość snu i daje poczucie wewnętrznego spokoju i bezpieczeństwa. Taki sposób oddziaływania sprawia, że spanie pod kołdrą obciążeniową to idealne rozwiązanie dla osób borykających się z problemami na tle lękowym, depresyjnym, nerwicowym.
Zasadniczo głównymi zadaniami kołdry sensorycznej jest niwelowanie stresu, lęku oraz wspomaganie terapii zaburzeń rozwojowych i neurologicznych (takich jak ADHD, autyzm, zaburzenia integracji sensorycznej, zespół Downa, choroba Alzheimera i Parkinsona, demencja). Jednak ma ona więcej zastosowań. Może być pomocna w redukowaniu szerokiego spektrum dolegliwości, może też być po prostu receptą na dobry, spokojny sen.
Unikalne właściwości kołdry obciążeniowej wynikają ze sposobu uszycia przy zastosowaniu odpowiednich surowców zarówno zewnętrznych, jak i wypełniających.
Czym charakteryzuje się kołdra obciążeniowa?
- Kołdry obciążeniowe, dzięki specjalnej budowie, zapewniają zrównoważony nacisk na całe ciało. Ich wypełnienie stanowią drobne kamyczki lub szklane kuleczki, które pobudzają czucie głębokie, przynosząc liczne korzyści zdrowotne.
- Kołdry obciążeniowe posiadają liczne przeszycia w formie niewielkich kwadratów, dzięki czemu wsad jest równomiernie rozmieszczony na całej powierzchni kołdry, nie zbija się i nie kumuluje na małych obszarach.
- Kołdra sensoryczna dobierana jest indywidualnie (do wzrostu, wagi, rozmiaru łóżka). Optymalny poziom obciążenia kołdry sensorycznej to 5-10% masy ciała. Kołdra powinna być też o około 20 cm dłuższa od wzrostu (w przypadku dzieci ciężar kołdry powinien być uzgodniony z pediatrą albo terapeutą integracji sensorycznej).
- Kołdra obciążeniowa daje efekt terapeutyczny: poprawia koordynację ruchową, redukuje pobudliwość układu autonomicznego, wykazuje pozytywny wpływ na zdolności motoryczne, zwiększa świadomość położenia własnego ciała, wycisza nadmierną aktywność systemu nerwowego, wspomaga stan homeostazy w organizmie.
- Kołdra obciążeniowa ma nie tylko walory prozdrowotne, ale także użytkowe. Jest komfortowa i przyjemna w dotyku. Wyposażona w oddychającą poszewkę, zapewnia dobrą termoregulację i nie wywołuje przegrzewania ciała, dlatego można ją stosować przez cały rok.
Kołdra obciążeniowa polepsza jakość snu, usprawnia regenerację, stabilizuje pracę mięśni, redukuje dolegliwości bólowe, relaksuje, dodaje witalności oraz wpływa na wzrost wytrzymałości i wydolności organizmu. Jej działanie z całą pewnością docenią osoby żyjące na wysokich obrotach, przepracowane, a także regularnie trenujące.
