Korzyści zdrowotne Lion’s Mane

Lion’s Mane to grzyb od wieków używany w diecie dalekiego Wschodu. W ostatnim czasie zyskał popularność wśród entuzjastów tzw. smart drugs, którzy doceniają jego pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Nie tylko korzystnie wpływa na czynnik wzrostu nerwów (NGF), ale też hamuje aktywność glutaminianu, co chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi spowodowanymi przez przewlekłe stany zapalne.

Soplówka Jeżowata, bo tak brzmi jej polska nazwa, sprawdzi się szczególnie u osób, które potrzebują długotrwałego skupienia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Korzystają z niej przedsiębiorcy, pracownicy umysłowi oraz osoby dbające o możliwości intelektualne. Poznaj korzyści zdrowotne Lion’s Mane:

Poprawa funkcji poznawczych

Lion’s Mane może poprawić pamięć i funkcje poznawcze poprzez zwiększenie zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń synaptycznych. Zawiera związki o niezwykle silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, takie jak beta-glukany, ergotioneina i hericenony, które chronią przed uszkodzeniami mózgu.

Redukcja stresu i poprawa nastroju

Poprzez ograniczenie stanów zapalnych w obszarze mózgu, Lion’s Mane może pomóc w redukcji uczuć lęku i depresji oraz poprawić ogólny nastrój.

Poprawa zdolności uczenia się

Lion’s Mane poprawia zdolności uczenia się poprzez wzrost poziomu neurotrofiny pochodzącej z mózgu (BDNF), kluczowej dla wzrostu i przetrwania komórek nerwowych.

Poprawa neuroplastyczności

Lion’s Mane poprawia neuroplastyczność, czyli zdolność mózgu do zmiany i adaptacji w odpowiedzi na nowe doświadczenia.

Poprawa zdolności koncentracji i skupienia uwagi

Lion’s Mane może poprawić zdolności koncentracji i skupienia uwagi podczas wytężonej pracy umysłowej.

Jak stosować Lion's Mane?

Głównymi obszarami działania Lion’s Mane są hipokamp, kora mózgowa oraz część podstawna kresomózgowia, zatem stosowanie jej ma niesamowicie pozytywny wpływ na ośrodkowy oraz obwodowy układ nerwowy. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 500 mg stosowana nawet 3 razy dziennie.