Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • O mnie
    • Kim jestem?
    • Historie podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Szkolenia
    • Polecane Produkty
    • Polecani Producenci
  • 0 zł 0 Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Hack Your Brain » Blog » Kołdra sensoryczna i jej 5 korzyści dla zdrowia, dzięki którym się z nią zaprzyjaźnisz

Powrót do bloga

Kołdra sensoryczna i jej 5 korzyści dla zdrowia, dzięki którym się z nią zaprzyjaźnisz

kołdra sensoryczna

Kołdra sensoryczna jest estetyczna, wygodna, przyjazna dla ciała. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie na wielu płaszczyznach. Dlaczego warto mieć kołdrę obciążeniową w swojej sypialni?

Dzięki kołdrze obciążeniowej podniesiesz potencjał umysłowy

Kołdra sensoryczna pozytywnie wpływa na naszą sferę mentalną zarówno w dzień, jak i w nocy. Pobudzając receptory czuciowe, aktywuje wydzielanie ważnych neuroprzekaźników oraz hormonu snu. Stabilizuje rytm dobowy, pogłębia sen i usprawnia procesy regeneracji organizmu w godzinach nocnych. Przekłada się to na większą wydajność umysłową w ciągu dnia, lepsze samopoczucie, wyższy poziom koncentracji, większą kreatywność, szybsze myślenie i sprawniejsze przyswajanie informacji. 

Dla osób pracujących umysłowo albo wykonujących zawody, w których liczy się czujność, refleks, spostrzegawczość, skupienie, szybkość reagowania, dokładność, kołdra obciążeniowa może być celnym wyborem.

Kołdra obciążeniowa to remedium na wyczerpanie psychiczne, stres, zły nastrój i rozregulowane emocje

Znaczna część społeczeństwa zmaga się ze stresem, niemało osób ma do czynienia z problemami z kontrolowaniem nerwów, brakiem równowagi emocjonalnej. Kołdra obciążeniowa, wpływając na wzrost stężenia hormonów szczęścia w organizmie oraz wykazując właściwości uspokajające i odprężające, może być bardzo pomocna przy wszelkich symptomach nadmiernie obciążonej psychiki. 

Zasadniczo głównymi zadaniami kołdry sensorycznej jest niwelowanie stresu, lęku oraz wspomaganie terapii zaburzeń rozwojowych i neurologicznych (takich jak ADHD, autyzm, zaburzenia integracji sensorycznej, zespół Downa, choroba Alzheimera i Parkinsona, demencja). Jednak ma ona więcej zastosowań. Może być pomocna w redukowaniu szerokiego spektrum dolegliwości, może też być po prostu receptą na dobry, spokojny sen.

Unikalne właściwości kołdry obciążeniowej wynikają ze sposobu uszycia przy zastosowaniu odpowiednich surowców zarówno zewnętrznych, jak i wypełniających. 

Systematyczny wypoczynek pod kołdrą sensoryczną da nam wiele korzyści, takich jak:

  • wzmożenie poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji,
  • uspokojenie, łatwiejsze wchodzenie w stan relaksu, 
  • szybsze zasypianie, lepszy sen, 
  • redukcja kortyzolu (zwanego hormonem stresu), zwiększenie odporności na czynniki  stresogenne, lepsze radzenie sobie w trudnych, stresowych sytuacjach, 
  • redukcja lęku, niepokoju, napięcia, 
  • lepsza kontrola nad myślami i reakcjami, 
  • odzyskanie stabilności emocjonalnej i harmonii wewnętrznej,
  • poprawa nastroju, 
  • zwiększenie motywacji i energii do działania, poprawa zdolności komunikacyjnych, eliminacja takich stanów jak: apatia, zniechęcenie, chandra, brak satysfakcji z życia.

Kołdra sensoryczna łagodzi objawy wahań hormonalnych

Wahania poziomu hormonów towarzyszą nam w różnych momentach życia, jednym z nich jest okres klimakterium. Towarzyszą mu dokuczliwe objawy takie jak: drażliwość, zaburzenia snu, rozchwianie emocjonalne, zły nastrój, lęk, przemęczenie, osłabienie. Stosowanie kołdry obciążeniowej podczas zmian hormonalnych, może być dla nas dużym wsparciem.

Otulając się kołdrą obciążeniową, łatwo się wyciszamy i rozluźniamy, bez trudu wchodzimy w głęboki, zdrowy sen. W czasie snu wydzielają się w naszym organizmie serotonina i dopamina, a produkcja hormonu stresu zostaje zablokowana. Po nocy spędzonej pod kołdrą obciążeniową wstajemy zregenerowani i wypoczęci. Mamy dobre samopoczucie, organizm lepiej funkcjonuje, a objawy wahań hormonalnych odczuwamy łagodniej.

Kołdra obciążeniowa wsparciem w okresie rekonwalescencji

Czas dochodzenia do zdrowia i dobrej formy, czy to po wypadkach, traumatycznych przeżyciach, urazach, chorobach, czy też kontuzjach i nadwyrężeniach spowodowanych intensywnym wysiłkiem fizycznym, może być krótszy albo dłuższy. Wszystko zależy od tempa i przebiegu procesu regeneracji organizmu, w którym to procesie bardzo cennym wsparciem może być kołdra sensoryczna. 

Delikatnie masując ciało i poprawiając krążenie, kołdra obciążeniowa przyczynia się do sprawniejszej odnowy tkanek. Równolegle daje nam efekt odprężający, wygasza negatywne emocje, redukuje napięcie mięśni, sprawia, że ciało i umysł wypoczywają. Tym samym przyspiesza proces zdrowienia psychicznego i fizycznego.

Kołdra sensoryczna polepsza kondycję całego organizmu i redukuje skutki przemęczenia oraz przepracowania

Chroniczne zmęczenie spowodowane intensywną pracą zawodową lub dużą ilością codziennych zadań i obowiązków to częsty problem. Czując się wyczerpanym i pozbawionym mocy witalnych, przeważnie sięgamy po rozmaite preparaty witaminowe lub ziołowe. Tymczasem również takie akcesorium jak kołdra obciążeniowa może być przydatne w niwelowaniu objawów zmęczenia oraz psychicznego i fizycznego „wypompowania”. 

Polecane produkty

ebook- sen
Ebook “Jak właściwie wypoczywać i regenerować się podczas snu?”
Zobacz produkt
Dokumenty Medytacja
Techniki redukujące stres
Zobacz produkt
5/5 - (7 votes)

Udostępnij na

Rozpoczynam współpracę

Polecane artykuły

Badania krwi - nieoceniona metoda diagnostyczna

Badania krwi – nieoceniona metoda diagnostyczna

Zobacz więcej
zdrowie kontra praca zdalna

Zdrowie kontra praca zdalna

Zobacz więcej
Polecane suplementy diety

Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów

Zobacz więcej

Polecane produkty

Skomentuj

logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

Kamil Lelonek

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do mojego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy