
Autofagia – naturalny mechanizm samo-trawienia
Może wydawać się najmniej atrakcyjną, ale zarazem jest najpotężniejszą metodą na przedłużenie życia, opóźnienie starzenia się i wsparcia długowieczności.
Może wydawać się najmniej atrakcyjną, ale zarazem jest najpotężniejszą metodą na przedłużenie życia, opóźnienie starzenia się i wsparcia długowieczności.
Wydajność umysłowa to, najprościej mówiąc, sprawność Twoich funkcji poznawczych (takich jak zapamiętywanie, koncentracja, uwaga, spostrzegawczość).
Na rynku dostępne są pewne “wspomagacze”, które przyczyniają się do lepszej wydajności umysłowej, jak np. grzyby medyczne i nootropy.
Kołdra sensoryczna jest estetyczna, wygodna, przyjazna dla ciała. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie na wielu płaszczyznach. Dlaczego warto mieć kołdrę
Praca zdalna, a co za tym idzie – brak ruchu był rzeczywistą plagą i skutkiem tak zwanego lockdownu. Przeraża mnie,
Można wymienić wiele błędów managerów, team leadów i osób ze świata IT, które przekładają się na spadek wydajności i produktywności.
Insulina to hormon peptydowy produkowany przez komórki beta wysp trzustki (wyspy Langerhansa). W trzustce powstaje tzw. proinsulina – dopiero podczas
Istnieją 3 podstawowe metody eliminacji napięcia, które możesz zastosować od zaraz. Pierwszą z nich jest technika oddechowa 4-7-8, która polega
Kołdra obciążeniowa to arcyciekawy produkt na mapie akcesoriów do spania. Dzięki specyficznej budowie aktywnie oddziałuje na system nerwowy i pobudza
W opinii publicznej cholesterol chyba od zawsze przedstawiany był negatywnie. Media często ostrzegają nas przed złym cholesterolem i zachęcają, żeby
Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.
Wykonanie Two Colours Agency