Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
  • Poznaj nas
    • Zespół
    • Historie podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Panel studenta
    • Polecane Produkty
    • Polecani Producenci
  • 0 zł 0 Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Blog o biohackingu

Hack Your Brain » Blog » Strona 3

  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
Autofagia - naturalny mechanizm samo-trawienia

Autofagia – naturalny mechanizm samo-trawienia

Może wydawać się najmniej atrakcyjną, ale zarazem jest najpotężniejszą metodą na przedłużenie życia, opóźnienie starzenia się i wsparcia długowieczności.

Czytaj dalej
W jaki sposób pracownik IT może dbać o wydajność umysłową

W jaki sposób pracownik IT może dbać o wydajność umysłową?

Wydajność umysłowa to, najprościej mówiąc, sprawność Twoich funkcji poznawczych (takich jak zapamiętywanie, koncentracja, uwaga, spostrzegawczość).

Czytaj dalej
Jak grzyby i nootropy zwiększają wydajność umysłową w branży IT

Jak grzyby i nootropy zwiększają wydajność umysłową w branży IT?

Na rynku dostępne są pewne “wspomagacze”, które przyczyniają się do lepszej wydajności umysłowej, jak np. grzyby medyczne i nootropy. 

Czytaj dalej
kołdra sensoryczna

Kołdra sensoryczna i jej 5 korzyści dla zdrowia, dzięki którym się z nią zaprzyjaźnisz

Kołdra sensoryczna jest estetyczna, wygodna, przyjazna dla ciała. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie na wielu płaszczyznach. Dlaczego warto mieć kołdrę

Czytaj dalej
zdrowie kontra praca zdalna

Zdrowie kontra praca zdalna

Praca zdalna, a co za tym idzie – brak ruchu był rzeczywistą plagą i skutkiem tak zwanego lockdownu. Przeraża mnie,

Czytaj dalej
Osobiste błędy liderów IT, które wpływają na ich wydajność

Osobiste błędy liderów IT, które wpływają na ich wydajność

Można wymienić wiele błędów managerów, team leadów i osób ze świata IT, które przekładają się na spadek wydajności i produktywności.

Czytaj dalej
Insulina - dlaczego jest tak ważna

Insulina – dlaczego jest tak ważna?

Insulina to hormon peptydowy produkowany przez komórki beta wysp trzustki (wyspy Langerhansa). W trzustce powstaje tzw. proinsulina – dopiero podczas

Czytaj dalej
3 podstawowe metody eliminacji napięcia

3 podstawowe metody eliminacji napięcia

Istnieją 3 podstawowe metody eliminacji napięcia, które możesz zastosować od zaraz. Pierwszą z nich jest technika oddechowa 4-7-8, która polega

Czytaj dalej
kołdra obciążeniowa

Jak kołdra obciążeniowa wpływa na samopoczucie, kondycję psychofizyczną i jakość snu?

Kołdra obciążeniowa to arcyciekawy produkt na mapie akcesoriów do spania. Dzięki specyficznej budowie aktywnie oddziałuje na system nerwowy i pobudza

Czytaj dalej
Wpływ diety wysokotłuszczowej na cholesterol

Wpływ diety wysokotłuszczowej na Cholesterol

W opinii publicznej cholesterol chyba od zawsze przedstawiany był negatywnie. Media często ostrzegają nas przed złym cholesterolem i zachęcają, żeby

Czytaj dalej
« Poprzedni Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Następny »

Rozpoczynam współpracę

Polecane artykuły

Jak zwiększyć wydajność pracowników?

Jak zwiększyć wydajność pracowników?

Zobacz więcej
Jak podnieść poziom testosteronu?

Jak podnieść poziom testosteronu?

Zobacz więcej
Polecane suplementy diety

Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów

Zobacz więcej
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin Tiktok
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do naszego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy