Skip to content
Hack Your Brain
  • Współpraca
    • Nowy podopieczny
    • Powracający podopieczny
    • Oferta dla firm
  • Poznaj nas
    • Zespół
    • Historie Podopiecznych
  • Bezpłatne materiały
    • Blog
    • Video i Podcasty
  • Produkty i Usługi
    • Sklep
    • Panel Studenta
    • Polecane Produkty
    • Polecani Producenci
  • 0 zł 0 Wózek
    Rozpoczynam Współpracę

Blog o biohackingu

Hack Your Brain » Blog » Strona 4

  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
  • All
  • Aktywność Fizyczna
  • Higiena Snu
  • Skuteczna Suplementacja
  • Właściwe Odżywianie
Jak grzyby i nootropy zwiększają wydajność umysłową w branży IT

Jak grzyby i nootropy zwiększają wydajność umysłową w branży IT?

Na rynku dostępne są pewne “wspomagacze”, które przyczyniają się do lepszej wydajności umysłowej, jak np. grzyby medyczne i nootropy. 

Czytaj dalej
kołdra sensoryczna

Kołdra sensoryczna i jej 5 korzyści dla zdrowia, dzięki którym się z nią zaprzyjaźnisz

Kołdra sensoryczna jest estetyczna, wygodna, przyjazna dla ciała. Wykazuje korzystny wpływ na zdrowie na wielu płaszczyznach. Dlaczego warto mieć kołdrę obciążeniową w swojej

Czytaj dalej
zdrowie kontra praca zdalna

Zdrowie kontra praca zdalna

Praca zdalna, a co za tym idzie – brak ruchu był rzeczywistą plagą i skutkiem tak zwanego lockdownu. Przeraża mnie, jak wiele osób, których życie

Czytaj dalej
Osobiste błędy liderów IT, które wpływają na ich wydajność

Osobiste błędy liderów IT, które wpływają na ich wydajność

Można wymienić wiele błędów managerów, team leadów i osób ze świata IT, które przekładają się na spadek wydajności i produktywności. Przyjrzyjmy się tematowi nie pod kątem

Czytaj dalej
Insulina - dlaczego jest tak ważna

Insulina – dlaczego jest tak ważna?

Insulina to hormon peptydowy produkowany przez komórki beta wysp trzustki (wyspy Langerhansa). W trzustce powstaje tzw. proinsulina – dopiero podczas jej wydzielania cząsteczka

Czytaj dalej
3 podstawowe metody eliminacji napięcia

3 podstawowe metody eliminacji napięcia

Istnieją 3 podstawowe metody eliminacji napięcia, które możesz zastosować od zaraz. Pierwszą z nich jest technika oddechowa 4-7-8, która polega na wykonywaniu rytmicznych oddechów

Czytaj dalej
kołdra obciążeniowa

Jak kołdra obciążeniowa wpływa na samopoczucie, kondycję psychofizyczną i jakość snu?

Kołdra obciążeniowa to arcyciekawy produkt na mapie akcesoriów do spania. Dzięki specyficznej budowie aktywnie oddziałuje na system nerwowy i pobudza receptory czuciowe.

Czytaj dalej
Wpływ diety wysokotłuszczowej na cholesterol

Wpływ diety wysokotłuszczowej na Cholesterol

W opinii publicznej cholesterol chyba od zawsze przedstawiany był negatywnie. Media często ostrzegają nas przed złym cholesterolem i zachęcają, żeby zadbać o ten dobry. Jesteśmy straszeni

Czytaj dalej
Jak wygląda współpraca z biohackerem?

Jak biohacker może pomóc przedsiębiorcy?

Na współpracę z biohackerem decydują się zazwyczaj przedsiębiorcy, którzy chcą zwiększyć wydajność umysłową i poprawić pracę swojego mózgu. Ostatnio trafił do mnie dyrektor ogromnej korporacji,

Czytaj dalej
Co robisz źle próbujac dbać o zdrowie?

Chcesz poprawić swoje zdrowie? Unikaj tych 3 rzeczy

Pracując z kilkunastoma nowymi podopiecznymi co miesiąc, zauważam pewne powtarzalne schematy, na które warto zwrócić uwagę, aby poprawić swoje rezultaty.

Czytaj dalej
« Poprzedni Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Następny »

Rozpoczynam współpracę

Polecane artykuły

Co robisz źle próbujac dbać o zdrowie?

Chcesz poprawić swoje zdrowie? Unikaj tych 3 rzeczy

Zobacz więcej
10 zasad zdrowego życia

10 zasad zdrowego życia

Zobacz więcej
Polecane suplementy diety

Polecane suplementy na zwiększenie wydajności umysłowej dla programistów

Zobacz więcej
logo-zielony mózg-stopka

Hack Your Brain

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Facebook Instagram Youtube Linkedin Tiktok
Rozpoczynam współpracę
  • sklep@hackyourbrain.pl

Dołącz do naszego newslettera:

Otrzymuj sprawdzone i rzetelne doniesienia ze świata medycyny, zdrowia i biohackingu.

Wykonanie Two Colours Agency

Zobacz koszyk Strona zamówienia Kontynuuj zakupy